Mocktail de pasiflora para la hora de dormir
Un trago nocturno sin alcohol que agita té de pasiflora con limón, almíbar de miel y un toque de agua con gas—todo el ritual de un cóctel sin nada de alcohol.
La pasiflora pertenece al cierre del día, así que la elección obvia para su lugar de 'cóctel' es un mocktail sin alcohol para la hora de dormir. Este trago nocturno te da todo el ritual de agitar y decorar una bebida en condiciones, sin nada que altere tu descanso.
Un té de pasiflora bien fuerte y frío forma la base, agitado con limón fresco y un poco de almíbar de miel para aportar brillo y cuerpo. Un toque de agua con gas suma una efervescencia festiva, convirtiendo una simple infusión en algo lo bastante especial como para tomarlo despacio antes de dormir.
Mantén los sabores suaves y equilibrados—apenas el limón justo para realzar la hierba suave, apenas la miel justa para redondearla. Agitar con hielo enfría y diluye levemente la bebida, dándole esa textura fresca de cóctel mientras se mantiene totalmente sin alcohol.
Es a propósito un mocktail de principio a fin; no hay ningún destilado para agregar. El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa de Estados Unidos menciona somnolencia, mareos y confusión entre los posibles efectos adversos y señala que la pasiflora no debe usarse durante el embarazo—así que tómalo como un trago nocturno sin alcohol y déjalo para la noche.
Ingredientes
- 3/4 taza de té de pasiflora fuerte (2 bolsitas en 3/4 taza de agua), frío
- 20 ml de jugo de limón fresco
- 15 ml de almíbar de miel (partes iguales de miel y agua tibia)
- Agua con gas para completar
- Cubos de hielo
- Cáscara de limón y una ramita de menta para decorar
Preparación
- 1Preparar el té de pasiflora fuerte y luego enfriarlo por completo.
- 2Agregar el té frío, el jugo de limón y el almíbar de miel a una coctelera llena de hielo.
- 3Agitar bien durante unos 15 segundos hasta que esté frío.
- 4Colar en una copa coupe o vaso fríos sobre hielo fresco.
- 5Completar con un toque de agua con gas y decorar con cáscara de limón y una ramita de menta.
Fuente
Esto no es consejo médico. Si tienes una condición específica, estás embarazada o tomas medicación, consulta con un profesional de salud.
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