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Té púrpura keniano con arándanos y menta
Bebida funcionalTiempo de preparación: 6 minPorciones: 1

Té púrpura keniano con arándanos y menta

Té púrpura keniano vertido sobre arándanos machacados y menta fresca, con una cucharadita de miel y un chorrito opcional de limón: suave, afrutado y fácil de tomar a cualquier hora del día.

Esta bebida se apoya en lo que hace distintivo al té púrpura en lugar de pelearle: en vez de disimular la nota a baya de la hoja, la redobla con un puñado de arándanos machacados, dejando que las antocianinas naturales tanto del té como de la fruta se refuercen mutuamente en color y sabor.

Preparado a una intensidad moderada, el té púrpura está en el nivel 2 de 3 de nuestra escala de cafeína, un escalón por debajo de un CTC negro fuerte — una buena base para una taza de media mañana o primera tarde cuando quieres algo parejo en lugar de un golpe brusco.

La menta fresca suma frescura y una nota refrescante de superficie que evita que la bebida se sienta pesada, mientras que un toque de miel redondea el dulzor natural del té en lugar de taparlo.

Tómalo a media mañana como una taza lenta — es lo bastante liviano como para disfrutarlo durante una sesión de trabajo en lugar de tomarlo de un trago por el golpe de cafeína, y los arándanos y la menta lo mantienen interesante hasta el último sorbo.

Ingredientes

  • 1 cdta de té púrpura keniano en hoja (o 1 bolsita)
  • 1 taza de agua caliente (90–95°C)
  • 8–10 arándanos frescos o congelados
  • 4–5 hojas de menta fresca
  • 1 cdta de miel
  • Chorrito de limón (opcional)

Preparación

  1. 1Infusionar el té púrpura en agua caliente 3–4 minutos, luego retirar las hojas o la bolsita.
  2. 2Mientras se infusiona el té, machacar suavemente los arándanos y las hojas de menta en el fondo de una taza.
  3. 3Verter el té caliente sobre los arándanos y la menta machacados y dejar reposar 1 minuto.
  4. 4Agregar miel y un chorrito de limón si se desea. Colar en una taza limpia si prefieres un sorbo más suave, o tomarlo así.

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