Earl Grey con miel y limón
Una mezcla reconfortante de Earl Grey, miel pura y limón fresco—ideal para mañanas frías o cuando necesitas un empujón suave.
Este tónico simple combina la bergamota del Earl Grey con las propiedades calmantes de la miel pura y el jugo de limón rico en vitamina C. Es un ritual diario que reconforta y revitaliza.
Prepara el té un poco más fuerte de lo habitual para que se mantenga frente a la miel y el limón. La bergamota y el cítrico crean una combinación armoniosa y equilibrada.
La miel cruda agrega dulzura natural y sus propias propiedades beneficiosas. Agregarla cuando el té se enfría un poco preserva sus compuestos delicados.
Tómalo a primera hora de la mañana para un impulso suave de cafeína, o disfrútalo por la tarde cuando baja la energía. También queda genial antes de dormir si usas Earl Grey descafeinado.
Ingredientes
- 1 bolsita de Earl Grey o 2 cdtas en hoja suelta
- 1 taza de agua caliente (95°C)
- 1 cda de miel pura
- Jugo de medio limón
- 1 rodaja fina de limón para decorar
Preparación
- 1Preparar el Earl Grey en agua caliente por 4 minutos. Retirar la bolsita o colar.
- 2Dejar enfriar 2 minutos, luego agregar la miel y revolver hasta disolver.
- 3Agregar jugo de limón fresco y revolver.
- 4Decorar con una rodaja de limón y servir caliente.
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