
Tila con manzanilla, lavanda y miel
Tila y manzanilla con una gota de lavanda y una cucharada de miel: una taza floral y sin cafeína para la última hora del día.
La tila es la infusión que las abuelas de toda Latinoamérica sirven al final de un día largo, y lo hacen desde hace generaciones. Combinarla con manzanilla pone dos flores en una taza: el tilo sabe a miel y a flor fresca, la manzanilla a manzana y a heno, y juntas forman la taza de antes de dormir que la mayoría de las cocinas latinoamericanas ya conoce de memoria.
Unas gotas de extracto de lavanda (o una pizca de lavanda culinaria seca) suman una tercera flor encima. La lavanda es intensa, así que déjala en un rastro: el aroma tiene que llegar antes del primer sorbo sin tapar la base amelada.
La miel es el endulzante ideal aquí porque refleja el sabor amelado natural de la tila, y hace que todo parezca pensado para ir junto. Agrégala después de la infusión, no antes, para que el calor no apague su aroma.
Toma esta taza en la última hora del día, lejos de las pantallas. Sostén la taza caliente, respira el vapor y deja que la taza misma marque el final del día. La tila no tiene nada de cafeína, nivel 0 en nuestro catálogo, y por eso es la tetera que se prepara cuando el té negro ya se guardó.
Ingredientes
- 2 bolsitas de tila
- 1 bolsita de manzanilla
- 1 taza de agua caliente (no hirviendo, 90°C)
- 1 cda de miel
- 3 gotas de extracto de lavanda apto para consumo (o pizca de lavanda seca)
- Chorrito de limón (opcional)
Preparación
- 1Calentar el agua a 90°C (justo antes de hervir). Verter en una taza grande.
- 2Agregar los bolsitas de tila y manzanilla. Tapar e infusionar 8 minutos para extracción completa.
- 3Retirar los bolsitas. Agregar extracto de lavanda y miel, revolver hasta disolver.
- 4Agregar un chorrito de limón si se desea. Dejar enfriar hasta temperatura cómoda para tomar.
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