1. Tulsi (infusión herbal)
calma alertaequilibrio
Por qué ahora
- Se toma tradicionalmente para una calma alerta y despejada — sin nada de cafeína.
- Sabor herbal y algo picante que te mantiene presente sin acelerarte.
- Puedes rellenarla hasta terminar el trabajo y aun así dormir después.
Cómo prepararlo
95°C
5 min
2 g por taza
Sin cafeína
Si no lo tienes
La menta o la melisa cubren el mismo lugar fresco y sin cafeína.
Dato de té
El tulsi es tan venerado en la tradición hindú que muchos hogares aún lo cultivan en un santuario de piedra dedicado llamado 'tulsi-vrindavan' y lo riegan a diario como manifestación de la diosa Tulasi — la planta a veces se llama 'la Reina de las Hierbas' en la Ayurveda.
CompartirSi buscas "algo para mantenerte lúcido de trasnoche", prueba Tulsi.
