1. Tila (infusión herbal)
relajaciónconfort
Por qué ahora
- La infusión de cabecera en muchas casas cuando los nervios están a mil — suave, amielada y familiar.
- Sin cafeína, así que sirve en medio de una tarde tensa o tarde por la noche.
- Lo bastante suave para tomarla todos los días como pequeño ritual de pausa.
Cómo prepararlo
95°C
5 min
2 g por taza
Sin cafeína
Si no lo tienes
La manzanilla es el sustituto cotidiano más cercano, con el mismo carácter suave.
Dato de té
Los tilos pueden vivir hasta 1.000 años y producir hasta 100 kg de flores; el té de tila no tiene cafeína y se usa desde la antigüedad.
CompartirSi buscas "algo para el estrés", prueba Tila.
